よくある質問

Q. 毎日全部やらないといけませんか？

いいえ、1つでも大丈夫です。記録が1つでもあれば、トレーナーはそこから読み取れます。

Q. 何から始めればいいですか？

迷ったら、食事の写真1枚と体重から。慣れてきたら少しずつ増やせば十分です。

Q. 記録できない日があったら、続きはどうなりますか？

翌日からまた記録すれば大丈夫です。責められることはありません。抜けた日の分はあとから記録もできます。

Q. 初めての月次添削はいつ来ますか？

入会から1ヶ月後に「第1回」の受付が始まり、通知でお知らせします。

Q. 添削はどこに届きますか？

デイリーはその日の記録ページ、月次は月次添削ページ、目標は目標シートの中です。届くと通知が来ます。

Q. 操作が分からないときは？

アプリのチャットでそのまま聞いてください。スクリーンショットを添えてもらえると早く解決できます。