デイリー添削・月次添削
トレーナーからの添削は、3種類あります
どれも届くと通知が来ます。「どこに届くか」さえ覚えれば、迷いません。
① デイリー添削 — その日の記録に届く
届くと、スマホに通知が来て、ホームの掲示板に緑の「返信あり」が出ます。タップすると、その日の記録ページで読めます。
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「のりから」の吹き出し。その日の記録ページ（食事の画面の上部）に、この形で表示されます。別の場所を探す必要はありません。
記録すればするほど、返ってくる言葉があなたの実情に合っていきます。写真1枚でも、体重1件でも、トレーナーはそこから読み取って言葉を返します。
読み返す場所 — 「デイリー添削」ページ
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ホームの「デイリー添削」タイルから。
「すべて」と「保存済み」のタブ。保存済みには、しおりを付けた言葉だけが並びます。
月で絞るチップ。「あの時なんて言われたっけ」を月から辿れます。
言葉のカード。日付ごとに、トレーナーの言葉が全部残っています。
しおりマーク。残したい言葉はここをタップ。緑になれば保存済みです。学びの記録の「保存した添削」からも読み返せます。
しおりで貯めた言葉は、半年後、あなただけの言葉集になっています。
② 月次添削 — 月に1回の作戦会議
流れ: 受付開始の通知が届く → 「記入を始める」で振り返りを記入 → 提出（締切なし）→ 数日以内にトレーナーの動画返信が届く、の4歩です。
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ホームの「月次添削」タイルから。受付が始まると通知が届きます。
「記入を始める」。17項目でこの1ヶ月の体・食事・気持ちを振り返ります。途中保存もできるので、無理せずに。
カテゴリ別スコア。提出すると、食事・運動・休息・マインドの点数と推移がここに積み上がっていきます。
返信はトレーナーの動画で、このページに届きます（掲示板やお知らせ一覧ではありません）。届くと通知が来て、ホームの月次タイルに金色の「添削あり」が付きます。毎日の言葉が「点」なら、月次の動画は「線」——次の1ヶ月の作戦を一緒に立てます。
③ 目標シートの添削 — シートの中に現れる
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目標シート（ホームのタイル）を記入し、下部の「送信して添削を依頼」を押すのが合図です。
薄い赤の吹き出し。あなたが書いた項目のすぐ下に、この形で付きます。別のページに届くのではなく、シートの中です。
項目ごとに言葉が付きます。読んだら、書き直して再依頼もできます（何度でも）。
数字だけ変えたい時は、記録画面の「基準を決定する」からも更新できます。方針ごと相談したい時は「目標修正リクエスト」へ。
- Q. 初めての月次添削はいつですか？
- 入会から1ヶ月後に「第1回」の受付が始まります。通知でお知らせするので、待っていて大丈夫です。
- Q. 月次の動画はどこで見るのですか？
- ホームの「月次添削」タイル→その回のページです。掲示板・お知らせ一覧には出ません。
- Q. 目標シートの添削が届いたか、どこでわかりますか？
- 通知が届きます。シートを開くと、各項目の下に吹き出しが付いています。
- Q. しおりを付けた言葉はどこに貯まりますか？
- デイリー添削ページの「保存済み」タブと、学びの記録の「保存した添削」です。